新しい一年を健康な口元から

こんにちは、鹿児島県出水市の「太田歯科クリニック」です。

2026年は歯の健康を意識しましょう

新しい年が始まる1月は、生活習慣や健康状態を見直すのに最適な時期です。運動や食生活の改善を目標に立てる方は多いですが、「歯の健康」まで意識できている方は意外と少ないのではないでしょうか。実は、歯と口の健康は全身の健康と深く関係しており、毎日の生活の質を大きく左右します。

年末年始は、外食や間食が増えたり、生活リズムが乱れがちになります。その結果、歯磨きがおろそかになったり、知らないうちに虫歯や歯周病が進行してしまうことも珍しくありません。特に歯周病は初期症状が少なく、気づいた時には進行しているケースも多いため注意が必要です。

歯の健康を守るために大切なのは、毎日のセルフケアと歯科医院での定期検診です。正しい歯磨き方法でプラーク（歯垢）をしっかり落とすことはもちろん、歯ブラシだけでは取り切れない汚れを、歯科医院でのプロフェッショナルケアで除去することが重要です。定期的なクリーニングは、虫歯や歯周病の予防だけでなく、口臭予防や歯の寿命を延ばすことにもつながります。

健康管理の一環として歯医者に行きませんか？

また、歯のトラブルはお口の中だけの問題ではありません。歯周病は糖尿病や心疾患などの全身疾患との関連も指摘されており、健康管理の一環として歯科受診を考えることが大切です。しっかり噛める状態を保つことで、食事を楽しめるだけでなく、消化吸収の改善や認知機能の維持にも良い影響を与えます。

1月は「今年こそ歯医者に行こう」「定期検診を習慣にしよう」とスタートを切るのに最適なタイミングです。痛みが出てから受診するのではなく、トラブルが起きる前の予防を意識することで、将来的な治療負担や費用の軽減にもつながります。

太田歯科クリニックでは、患者さま一人ひとりのお口の状態に合わせた丁寧な診療と予防ケアを大切にしています。新しい一年を健康な歯とともに過ごすために、この1月をきっかけに歯の健康を見直してみませんか。気になることがあれば、早めのご相談・ご来院をおすすめします。